Nueva clase de yoga
Yoga restaurativa

Llevando a cabo el método de yoga restaurativa de David McAmmond

En la yoga restaurativa se enseña a las personas a
ser concientes de su enfermedad o malestar para
ayudarlos a sanar. La clase consiste en un programa
de asanas, prácticas de respiración y propuestas de
cambios de hábitos para apoyar el alivio y curación
de ciertos problemas de salud. Esta clase de yoga
está diseñada específicamente para personas con
problemas físicos tales como lesiones de columna
vertebral o lesiones de hombros, cadera, nervio ciático.
Asimismo, esta yoga ayuda a aquellos con problemas
cardiacos o respiratorios. También a esta clase se
pueden integrar personas de la tercera edad.

Clases Permanentes
Miércoles a las 18:00 hrs. Maestra Ana Martí
Viernes a las 19:30 hrs. Maestra Adriana Peña
Donativo por clase: $85
Concesión 3era edad: $70

Nuevas Clases a partir de mayo
Lunes a las 10:30 hrs. Maestra Cinzia Moccia
Jueves a las 10:30 hrs. Maestra Ana Martí
Donativo por introducción: $65

Centro Budista de la Ciudad de México
Jalapa 94 esq. Tabasco Col. Roma
( a una cuadra de Av. Alvaro Obregón)
Tel. 5525 0086 / 5525 4023 www.yoga.org.mx
www.budismo.org.mx