Nueva clase de yoga
Yoga restaurativa

Dirige: Maestra Adriana Peña
Llevando a cabo el método de yoga restaurativa de David McAmmond

En la yoga restaurativa se enseña a las personas a ser concientes de su enfermedad o malestar para ayudarlos a sanar. La clase consiste en un programa de asanas, prácticas de respiración y propuestas de cambios de hábitos para apoyar el alivio y curación de ciertos problemas de salud. Esta clase de yoga está diseñada específicamente para personas con problemas físicos tales como lesiones de columna vertebral o lesiones de hombros, cadera, nervio ciático. Así mimo, esta yoga ayuda a aquellos con problemas cardiacos o respiratorios. También a esta clase se pueden integrar personas de la tercera edad.

Cada viernes a las 19:00 hrs.
a partir de julio 2008

Donativo por clase: $90
Centro Budista de la Ciudad de México
Jalapa 94 esq. Tabasco Col. Roma
( a una cuadra de Av. Alvaro Obregón)
Tel. 3547 0476 / 3547 0477 / 5525 4023